Nesta terça-feira (25), aconteceu no CCI “Luzia de Paula Silva”, uma palestra sobre a Atividade Física na melhor Idade para o Grupo da Terceira Idade Raio de Luz.
A palestra abordou temas em relação a importância da atividade física para a pessoa idosa, doenças causadas pelo sedentarismo, musculatura, além de orientações de como fazer exercícios moderados de acordo com a idade.
As orientações foram transmitidas pelo professor Romério Ribeiro de Lima que é graduado em Educação Física e Mestre em Exercício Físico em Promoção da Saúde, Especialista em Fisiologia de Performance do Exercício Físico e Especialista em Psicologia e Educação.
Os encontros com o Grupo da Terceira Idade Raio de Luz acontecem quinzenalmente, às terças-feiras no CCI “Luzia de Paula Silva”, às 19 horas e são promovidos pelo Fundo Social de Solidariedade.
